禁煙

明日からタバコが値上げされるとのこと。

26年前から禁煙しているので、何とも思わないですが、愛煙家の皆様に

おかれましては、お気の毒としか言いようがありません。

私の禁煙の理由は、子供をつくるときに母体や子供に影響があるのではないかと

自分以外に与える影響の大きさを心配して止めることにしました。

当時は、禁煙のための薬や禁煙グッズなどなく、まさしく気合で止めた感じでした。

吸いたくなったらコップ一杯の水を飲む。吸いたくなったら飴をなめる。 等々

やりましたが、一番効いたのが、吸いたくなった時思いっきり深呼吸し、息を止め

苦しくなるギリギリまで頑張って息を吸うと「あら不思議?」けっこう我慢できる

もんですよ。

明日から値上げ・・・

音を上げないで頑張ってください(*」´ェ`)」