M邸グラスウール入れその2

本日も寒い一日でした。

おまけに午後から雨 (´;ω;`)ウッ・・

来週の洞爺湖マラソンが心配です。

先週、30㎞のLSD(ロングスローディスタンス・ゆっくり長く走る)を行ったところ

腰に痛みが残ってしまいました。

なので、心配・・・

仕事とは関係ないので、この辺で・・・


昨日に続きグラスウールを入れました。

そのあとは、防水のためのビニールシートを貼ります。

タッカーで留めるので、タンタンと音がしています。

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