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M邸グラスウール入れその2

2013.05.11

M邸グラスウール入れその2

M邸グラスウール入れその2

本日も寒い一日でした。

おまけに午後から雨　(´；ω；｀)ｳｯ・・

来週の洞爺湖マラソンが心配です。

先週、30㎞のＬＳＤ（ロングスローディスタンス・ゆっくり長く走る）を行ったところ

腰に痛みが残ってしまいました。

なので、心配・・・

仕事とは関係ないので、この辺で・・・


昨日に続きグラスウールを入れました。

そのあとは、防水のためのビニールシートを貼ります。

タッカーで留めるので、タンタンと音がしています。

M邸グラスウール入れその2