2010.09.17
夜のトレーニングはノア
日頃から、健康のために毎朝ジョギングをしていますが、夜は夜で
健康のために体を鍛えています。
朝は有酸素系。 夜は筋トレ系。
朝はサイクリングロードを中心に、青葉公園を走ったりしています。
夜は、ノアスポーツクラブで汗を流しています。
今回は、私がクラブ会員になっている「ノアスポーツクラブ」の紹介です。
25ｍのプールが4レーン・フィットネスジム・タンニングマシーン・浴室・サウナ
が揃っていて、月会費が1万円くらいです。 一日換算でみたら銭湯より安い！
みなさん会員になりましょうﾟ・｡・(ﾉ∀｀)σ・｡・ﾟ
玄関前のモニュメント。
建物全景です。
ノアのシンボル。
建物エントランスです↓
何をするにも健康が基本になります。
不健康では食事も美味しくありません。
特に足腰は仕事上でも生活するうえでとても重要です。
今からでも遅くありません、体を鍛えましょう！
ノアスポーツクラブで・・・
場所は↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓